Скептики до сих пор сомневаются в ее существовании, а те, кто ее ищет, ни за что не откажутся от своих поисков. Woman.ru подскажет, как узнать, являетесь ли вы счастливой обладательницей «горячей точки».

Заниматься изучением азбуки секса лучше все-таки вдвоем...

Самая знаменитая женская эрогенная зона была впервые описана в 50-ые годы прошлого века немецким гинекологом Эрнстом Графенбергом. По мнению этого ученого она расположена на передней стенке влагалища, примерно на одной трети его глубины. Это чувствительное место официально стало называться точкой G или зоной G (ее размеры могут варьироваться) лишь в 1981 году, в честь своего открывателя.

Считается, что во время стимуляции данной зоны женщина способна испытать яркие, незабываемые ощущения, пусть не столь интенсивные, как при клиторальном оргазме, но все равно — приятные.

Примерно половина ученых-физиологов и сексологов убеждены в том, что точка G — это всего лишь миф, своеобразное «гинекологическое НЛО», о котором все слышали, но никто не видел. Остальные верят в то, что «черная жемчужина» (так называют это зону на Востоке) есть у каждой женщины.

Любовь, от которой худеют
Итальянский диетолог Бруно Фабри считает, одни лишь поиски заветной точки сжигают 92 килокалории в минуту, во время оргазма -112 ккал, если оргазм был достигнут с участием точки G – то сожжется 315 ккал.

Вроде бы нашел...

На первый взгляд кажется, что при наличии достаточно точных указаний на месторасположение этой точки, трудностей при ее обнаружении возникнуть не должно. Однако не все так просто: одного визуального осмотра недостаточно. Дело в том, что у некоторых женщин ее можно отыскать только во время сильного сексуального возбуждения.

Правда, ученый Эммануэле Джанини из итальянского университета Л'Акила утверждает, что наличие G-зоны можно увидеть на обычном УЗИ. Снимки соответствующих частей тела женщин, добровольно согласившихся на эксперимент, были опубликованы им в журнале Journal of Sexual Medicine в прошлом году. Полученные данные говорят о том, что точка G – это не миф, а реальность. Но, к сожалению, «везет» не всем. Из 20 женщин — только у 9 снимки оказались «с уплотнениями». У остальных 11 — результаты не так однозначны. Эти же участницы, кстати, жаловались на то, что не испытывают вагинальный оргазм.

Как и где искать

Самой

Плюсы: можно не торопиться, не стесняться, не думать о том, как вы в этот момент выглядите со стороны.
Минусы: не очень-то удобно, если, конечно, вы не «женщина-змея» с соответствующей гибкостью.

С помощью партнера

Плюсы: можно расслабиться и получать удовольствие.
Минусы: если вы считаете, что ваше влагалище — это место очень интимное, то вряд ли сможете расслабиться. Главное условие — у партнера должны быть чистые, сухие, теплые руки. Иначе может показаться, что вы на приеме у гинеколога.

Техника

Ввести один или два пальца во влагалище и двигать вдоль передней стенки (передней считается та стенка, которая находится вверху, когда женщина лежит на спине) до тех пор, пока не будет нащупан небольшой выпуклый участок ткани. Его размеры — от крошечного зернышка до 5 копеечной монетки. Как только этот этап удался, нужно круговыми движениями массировать зону вокруг бугорка или слегка прижимать его к внутренней поверхности лобковой кости.

Совет: С первой попытки поиски могут не увенчаться успехом. В таком случае можно попробовать помассировать клитор: при сексуальном возбуждении ткань G-зоны увеличивается в размере примерно на четверть. Можно заняться поиском сразу после оргазма — шансы на то, что вам повезет, возрастут.

Специальная тренировка
В Лондонской «Академии секса», открытой уже два года, любой посетитель может самостоятельно поискать заветную зону на специальном манекене.

Подсказка: Женщине лучше всего лечь на спину с раздвинутыми в стороны ногами, а мужчине сесть рядом. Теперь партнеру нужно представить, что вокруг влагалища находится циферблат. Область G находится в глубине на стенке влагалища, примерно одна или две фаланги пальца вглубь в позиции «двенадцати часов». Иногда она слегка смещена к «одиннадцати» или «одному» часу.

Как стимулировать «горячую точку»

Руками — если это делает ваш партнер, не забудьте подложить подушку под ягодицы.

Вибратором — выбирайте фаллоимитаторы или вибраторы с изогнутой головкой. В секс-шопах обычно указывают, подходит ли тот или иной инструмент для стимуляции этой зоны. Как правило, по форме эти устройства напоминают согнутый пальчик.

Во время занятий любовью — выбирайте позы, при которых вы сами можете максимально контролировать процесс. Откажитесь от миссионерской позиции. Подойдут такие позы, как «женщина сверху» или «догги-стайл».

Если даже вы тщательно искали, но так ничего и не нашли, не отчаивайтесь! Помимо зоны G существуют еще зоны U, Р и А, которые могут вам доставить самый разнообразный спектр приятных ощущений. Кроме того, зачастую в таких поисках главное не результат, а сам процесс. Наслаждайтесь!

Сексуальный алфавит: первая буква G

Мужчин тоже нужно баловать!

Немного теории

Практически у каждого взрослого человека (независимо от пола) есть особо чувствительные места, при прикосновении к которым возникает сексуальное возбуждение. У мужчин и у женщин первичные эрогенные зоны, пронизанные массой нервных окончаний, одинаковы. Иначе говоря, то, что приятно вам, с вероятностью 80% будет приятно и вашему партнеру. Еще 20% остаются на вторичные эрогенные зоны, которые у каждого свои.

От макушки до пяток

Голова и шея

Целовать можно не только в губы, но и в мочку уха, в область за ухом. Короткими частыми легкими поцелуями осыпать все лицо, включая лоб, веки и брови, затем сосредоточиться на губах, потом повторить все снова. Мочку уха можно прикусить, пощекотать язычком, поймать губами и тут же отпустить. Задняя часть шеи особенно чувствительна к прикосновениям и поглаживаниям.

Руки и ноги

Обратите особое внимание на участки между пальцами рук. Стимулировать их нужно не в полную силу и лучше всего делать это легкими касаниями языка. Сексуальный градус можно подогреть с помощью посасывания пальцев его ног, поглаживания подколенных ямочек и внутренней поверхности бедер. Если вы не готовы к оральной стимуляции, сделайте ему массаж ступней. Ваш главный враг — это щекотка. Чтобы ее избежать, надавливайте на кожу достаточно сильно, уверенными движениями, теплыми руками.

Грудь

Вместо того, чтобы спорить о том, что стимуляция груди — это женская прерогатива, медленно двигайте ладонь вниз, по направлению к животу. Не оставляйте без внимания его соски — они, конечно, менее чувствительны, чем ваши, но попробовать стоит. По очереди втяните их губами, обведите языком вокруг — сначала медленно, потом быстро, потом опять медленно. Завершить ласку можно подув на них теплым или прохладным воздухом.

Живот

Восточные женщины уверены в том, что можно привязать к себе мужчину, постоянно поглаживая его по животу. Делать это лучше всего круговыми движениями достаточно сильно. Если опустить руку еще ниже, добраться до пупка а потом продолжить двигаться вниз, где -то примерно посредине пути к лобку (может быть чуть выше, или чуть ниже) обязательно найдется чувствительное местечко. Некоторые мужчины обожают, когда женщина ласкает пупок языком, имитируя половый акт.

Спина

В центре внимания - позвоночник и место между лопатками. Двигайтесь сверху вниз. Совсем не обязательно прикасаться пальцами и губами. Обнаженная женская грудь ничуть не менее приятна — прижимайтесь посильнее. Можно даже всем телом.

Ягодицы

В этом месте можно обойтись без телячьих нежностей — тискайте, хлопайте, шлепайте, поглаживайте и сжимайте посильнее, лучше всего делайте это ритмично, периодически меняя ритм.

Половые органы и область вокруг них

Наиболее «отзывчивыми» считаются сам пенис, чуть менее «сексуальна» мошонка. Пенис реагирует на ваши движения руками (губами) вверх-вниз и на сжатие. Впрочем, искусство орального секса — это тема для отдельной статьи. Попробуйте пройтись по дорожке от уздечки члена до простаты, которая вполне может составить ему конкуренцию по количеству приятных ощущений. Как правило, проблема заключается в том, что далеко не все мужчины согласны на такое воздействие. Очень уж боятся, что их посчитают людьми с нетрадиционной ориентацией. Если он согласился, не забудьте о смазке, проскользите пальцами от головки члена вниз, задержавшись в области ниже мошонки, а потом «съезжайте» еще ниже. Подсказка: поглаживать нужно не по кругу, а двигая согнутым указательным пальцем вперед-назад. Попробуйте представить себе Тосю из фильма «Девчата» в тот момент, когда она говорила фразу «Я с вот такими не танцую!» и сделать аналогичный жест.

Какие действия предпринять

Эрогенные зоны можно стимулировать самыми разными способами — прикосновениями рук (используйте пальцы, ногти, ладони), губ, языка, груди, как вариант — пальцев ног при условии идеального состояния кожи стоп и только что сделанного педикюра), поглаживаниями, пощипываниями. На них можно дуть горячим и холодным воздухом попеременно. Можно наносить толстый-толстый слой не только шоколада, но и сливок, меда и так далее, для того, чтобы все это немедленно (или наоборот, медленно) слизать. Можно поэкспериментировать с кусочком льда, возбуждающими желание маслами типа иланг-иланг, или с перышком. Запомните правило — чем толще жировая прослойка в том месте, которое вы хотите поласкать, тем более интенсивными должны быть ваши усилия.

Подбирать и регулировать степень, силу и вид воздействия нужно сугубо в индивидуальном порядке — процесс этот будет крайне приятным. Особенно, если вы будете обращать пристальное внимание на реакцию партнера. Расширились ли его зрачки, участилось ли дыхание, пришел ли в состояние боевой готовности пенис?

Даже если все ваши ухищрения не смогли разжечь в мужчине тот пожар страсти, на который вы рассчитывали, не расстраивайтесь! У вас в запасе всегда есть вторичные эрогенные зоны, которые вы можете сформировать у партнера самостоятельно! Если каждый раз после того, как оргазм только что случился, вы будете делать одно и то же (например, целовать его в шею, или гладить по плечу), через некоторое время между этими ощущениями образуется взаимосвязь. То есть, каждый раз, когда вы будете повторять «то самое действие», в голове мужчины тут же будет возникать мысль о сексе.

Карта эрогенных зон мужчины